Kahvakuula

Maanantai, 13.01.2020 18:10 — 18:55

Ohjaaja: Feja Suopela

Kahvakuulaharjoittelu on voimailua yksinkertaista painoa nostelemalla ja monien lihasryhmien yhteistä suorittamista. Kahvakuulatreeni kehittää lihaskunnon lisäksi kehon hallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Kahvakuulia on saatavissa eripainoisia, 4 kilosta 24 kiloon.

Varaukset