Kahvakuula

Keskiviikko, 13.01.2021 16:15 — 17:00

Ohjaaja: Sannu Keränen

Kahvakuulaharjoittelu on voimailua yksinkertaista painoa nostelemalla ja monien lihasryhmien yhteistä suorittamista. Kahvakuulatreeni kehittää lihaskunnon lisäksi kehon hallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Kahvakuulia on saatavissa eripainoisia, 4 kilosta 24 kiloon.

Varaukset