LesMills Core ( Sannan johdolla tutustutaan lajiin, tekniikkaan ja tavoitteisiin, lopuksi 30 min harjoitus)

Lauantai, 18.09.2021 18:00 — 19:00

Ohjaaja: Sanna Kylmänen

Revolutionary Core Training! 30 minuuttia kestävä Les Mills CXWORX on kaikki, mitä tarvitset tehokkaaseen keskivartalotreeniin: Dynaamisten lihaskuntoliikkeiden ja kuminauhan avulla vahvistetaan vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia. Liikkeiden vaihtoehtoiset suoritustavat mahdollistavat sen, että tunti sopii sekä aloittelijalle että jo kokeneemmallekkin treenaajalle.

Varaukset