LM Grit Athletic

Torstai, 06.10.2022 17:10 — 17:40

Ohjaaja: Kari Katajamäki

LesMills Grit Athletic on 30 minuuttia kestävä treeni, joka sisältää ketteryyttä, nopeutta ,koordinaatiota sekä räjähtävyyttä kehittäviä harjoitteita . Tunnilla käytetään kehonpainon lisäksi apuvälineinä step-lautaa ja joskus myös levypainoa tehojen ja kuorman lisäämiseksi. Mukaansatempaava musiikki saa sinut varmasti ylittämään itsesi. Tervetuloa.

Varaukset