Tiistai, 03.10.2023 17:25 — 18:25

Ohjaaja: Sanna Kylmänen

Tunnin ensimmäiset 30 minuuttia sisäpyöräillään ja toinen 30 minuuttia sisältää harjoitusta koko keholle. Voit halutessasi osallistua pelkästään pyöräilyosuudelle. Sopii loistavasti aloitteleville pyöräilijoille mutta varmasti kokeneemmillakin hiki nousee pintaan. Ja päälle vielä hyvä lihaskuntotreeni.