Sunnuntai, 08.10.2023 18:30 — 19:30

Ohjaaja: Sari Ahlsved

Les Mills BodyBalance on joogaan ja pilatekseen pohjautuva tunti, jonka liikkeitä rytmittää rauhallinen musiikki. Tunti kehittää liikkuvuutta ja tasapainoa, vahvistaa lihaksia sekä parantaa keskittymiskykyä.