Torstai, 28.11.2024 19:45 — 20:30

Ohjaaja: Minna Tuisku

Tasapainoa, voimaa ,liikkuvuutta ja ennen kaikkea rauhallinen mieli. Tällä tunnilla tehdään sekä klassisia että virtaavampia hathajoogan asanoita ja sarjoja, pääpaino on hermostoa rauhoittavissa harjoituksissa. Tunti sopii hyvin sekä aloittelijoille että joogaa harrastaneille.