Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.22.1
Tekniikat kuntoon HYROX- workshop 75 min, Anna-Liina
Lauantai, 06.12.2025 10:00 — 11:15
Ohjaaja: Anna -Liina Blomberg
Tekniikka Workshopissa harjoitelaan HYROXin keskeiset liikkeet turvalliseti , taloudellisesti ja sujuvasti. Tunnin tavoitteena on parantaa liikeratoja, vähentää turhaa kuormitusta ja tehdä harjoittelusta tehokkaampaa. Saat selkeitä ohjeita, korjausvinkkejä ja vaihtoehtoja eri tasoille.Lopussa tehdään lyhyt lajiharjoitus, jossa opitut tekniikat otetaan käyttöön.
Varaukset