Kehonhuolto Tiina
Maanantai, 21.11.2022 17:25 — 18:10
Ohjaaja: Riina Jänkälä
Kehonhuolto on rentouttava tunti, joka sisältää venyttelyä, lihasten hierontaa palloja apuna käyttäen, pehmeitä liikkeitä sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Tunnin päätavoitteena on oman kehon kuuntelu sekä hyvä olo ja se vie ajatuksesi pois arkipäivän kiireistä. Tunti soveltuu niin aloittelevalle kuin kokeneellekkin liikkujalle.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.18.0