Tiistai, 11.11.2025 16:30 — 17:30

Ohjaaja: Piia Mustikkamaa-Jokelainen

Tunnilla tutustutaan pilatekseen metodina ja opetellaan perustekniikkaa matolla Mukana on sekä alkeis- että perustason harjoituksia pohjautuen pilateksen . klassiseen mattosarjaan. Tälle tunnille on helppo tulla vaikka et olisi aikaisemmin käynyt pilatekseen tutustumassa, sopii myös enemmän harrastaneille.