Perjantai, 14.11.2025 18:15 — 19:15

Ohjaaja: Sini Mustikkamaa-Kelly

Jooga-Flow- tunnilla harloitetaan vinyasajoogaa, jossa liikutaan asanoista toiseen sulavasti hengityksen tahtiin, keskittyen ja kehoa kuunnellen. Tunti kehittää kehonhaliintaa, tasapainoa .liikkuvuutta ja keskittymistä. Tervetuloa kaikki lähtötasosta riippumatta.