Keskiviikko, 20.05.2026 19:15 — 20:15

Ohjaaja: Piia Mustikkamaa-Jokelainen

Tunnilla tutustutaan pilatekseen metodina ja opetellaan perustekniikkaa matolla Mukana on sekä alkeis- että perustason harjoituksia pohjautuen pilateksen . klassiseen mattosarjaan. Tälle tunnille on helppo tulla vaikka et olisi aikaisemmin käynyt pilatekseen tutustumassa, sopii myös enemmän harrastaneille.