Maanantai, 12.10.2026 15:45 — 16:15

Ohjaaja: Anna-Liina Blomberg

Enemmän sykettä, enemmän liikettä. Cardio-tunnilla pääpaino on kestävyydessä ja työkapasiteetin kehittämisessä.Painotus on aerobisessa työskentelyssä. Tule nostamaan sykettä, kehittämään kestävyyskuntoa ja omaa sietokykyä !