Perjantai, 13.11.2026 07:00 — 07:45

Ohjaaja: Kari Katajamäki

Enemmän sykettä, enemmän liikettä. Cardio-tunnilla pääpaino on kestävyydessä ja työkapasiteetin kehittämisessä.Painotus on aerobisessa työskentelyssä. Tule nostamaan sykettä, kehittämään kestävyyskuntoa ja omaa sietokykyä !